Καλλιόπη Εμμανουηλίδου, Ψυχολόγος
  • Αρχική σελίδα
  • Βιογραφικό
  • Το γραφείο
  • Τα βιβλία
  • Νέα-Δραστηριότητες
  • Επικοινωνία
  • Συνεργάτες
  • Ψυχογενή προβλήματα διατροφής
  • Χαρισματικά-ταλαντούχα άτομα
  • Media-άρθρα
  • In english

Εργαστήρι διατροφικής αυτογνωσίας- Θεσσαλονίκη 2019

30/10/2019

0 Comments

 
Picture
0 Comments

Εργαστήρι διατροφικής αυτογνωσίας

30/10/2019

0 Comments

 
H ενσυνείδητη διατροφή (mindful eating στα αγγλικά) μας ”διδάσκει” πως να απολαμβάνουμε την τροφή με όλες τις αισθήσεις μας, χωρίς ενοχές, πώς να ακούμε τις ανάγκες του σώματός μας και πώς μέσα από το φαγητό, αντί να καταπιέζουμε ή να τιμωρούμε το σώμα μας, μπορούμε τελικά να το φροντίζουμε. Ένα καινούριο project, που ξεκινάμε σε συνεργασία με την διατροφολόγο Δάφνη Νταλάπα, το Εργαστήρι Διατροφικής Αυτογνωσίας, έχει σκοπό να μας φέρει σε επαφή με αυτές ακριβώς τις αρχές της ενσυνείδητης διατροφής, τόσο στη θεωρία όσο και την πράξη της. Αποτελείται από ένα κύκλο επτά συναντήσεων, με διαφορετική θεματική κάθε φορά. Τελικός σκοπός; Η καλύτερη επαφή και αντίληψη του σώματός μας, των συνηθειών μας, του φαγητού και των διατροφικών επιλογών μας, και τελικά μία καινούρια καθημερινότητα όπου η φροντίδα εαυτού θα μπορεί να είναι στο επίκεντρο τόσο της διατροφής, αλλά και της ζωής μας.
Picture
Παρακάτω θα βρείτε τις ημερομηνίες, ώρες και την ακριβή θεματολογία κάθε συνάντησης.
Κυριακές 11:00-13.00
Ημερομηνίες
21/10: Εισαγωγή, αξιολόγηση αναγκών, στοχοθεσία
4/11: Το διατροφικό μας παρελθόν συναντά το παρόν
11/11: Οι προσωπικές διατροφικές μου προτιμήσεις
18/11: Η πείνα μου, η δίψα μου και ο κορεσμός μου
25/11: Για ποιους άλλους λόγους τρώμε; συναίσθημα, φαγητό και εναλλακτικές λύσεις
2/12: Το φαγητό ως ενσυνείδητη εμπειρία και απόλαυση. Γευσιγνωσία και διαλογισμός
9/12: Ετοιμασία και μοίρασμα φαγητού μέσα από μια γευστική “τελετή λήξης”!
Κόστος: 150 ευρώ το άτομο για 7 δίωρες συναντήσεις
Προσφορά: 130 ευρώ το άτομο για ομάδες των 2 ή περισσότερων ατόμων
Στην τιμή συμπεριλαμβάνονται πλούσιο ενημερωτικό υλικό, γραφική ύλη, νερό και κάποια σνακ.
~~Απαραίτητη η κράτηση θέσης με την προπληρωμή 30 ευρώ~~
Στους παρακάτω συνδέσμους θα δείτε αναλυτικά τα βιογραφικά μας.
Καλλιόπη Εμμανουηλίδου
Δάφνη Νταλάπα 
Νεότερα για την εκδήλωση μπορείτε να βλέπετε και στην σελίδα στο facebook.
Ελάτε μαζί μας!
0 Comments

    Picture

    Picture

    Archives

    October 2021
    April 2020
    January 2020
    October 2019
    May 2018
    April 2018
    February 2018
    November 2017
    October 2017
    September 2017
    May 2017
    April 2017
    November 2016
    September 2016
    April 2016
    March 2016
    February 2016
    January 2016
    September 2015
    May 2015
    February 2015
    January 2015
    November 2014
    September 2014
    June 2014
    April 2014
    March 2014
    January 2014
    October 2013
    September 2013
    July 2013
    May 2013
    April 2013
    February 2013
    January 2013
    December 2012
    November 2012
    October 2012
    September 2012
    August 2012
    July 2012
    June 2012
    May 2012
    April 2012
    March 2012
    February 2012

    RSS Feed

Powered by Create your own unique website with customizable templates.
  • Αρχική σελίδα
  • Βιογραφικό
  • Το γραφείο
  • Τα βιβλία
  • Νέα-Δραστηριότητες
  • Επικοινωνία
  • Συνεργάτες
  • Ψυχογενή προβλήματα διατροφής
  • Χαρισματικά-ταλαντούχα άτομα
  • Media-άρθρα
  • In english